⭐︎セルフヒーリング⭐︎ 《私だけ〇〇してもらえない》 という思考パターン 私だけ〇〇してもらえない 私はみんなよりも劣る 私だけ願いは叶わない 私だけ取り残される こんな思考パターン、感覚が出てきてきたので掘り下げをしました。 この感覚がいつ始まったのか？...

《軽い思考を持つ》 もし、今の現状を変えたいと思っているなら 重い思考から軽い思考にすることで 変えていけるようになります✨ 難しく考えたり、 自身に厳しい課題を与えたり、 遠回りしてしまったり、 制限をかけてしまったり 人生を複雑にしてしまうと...

《自分を褒めていますか？》 自分のことを褒めてもいいんですよ✨ そんなことしたら周りから変な目で見られちゃいそうですか？ ナルシストって思われちゃちそうですか？ そう思っているとしたら… 他人軸での考え方になっちゃっていますよ🤫 言葉に出さなければバレません　笑...